经常戴耳机好吗?
随着社会的进步,人们的需求也越来越丰富,越来越多的人喜欢戴着耳机听歌或者追剧。也有很多朋友会觉得戴耳机之后耳朵不舒服,例如耳痛、耳痒、耳道内的耵聍增多。尤其是这种戴耳机的现象,多半都发生在年轻人身上,坐车在听歌追剧,吃饭还是在听歌追剧,殊不知这是一种非常伤害耳朵的行为。千万不要觉得听力损失离你还很远,如果一直这样不注意耳朵,那么***后都会引起一定程度的听力损失。下面小编就给大家几点建议:
1、遵循60-60原则:就是在我们在使用耳机时,时间***好不要超过60分钟,同时音量不要超过总音量的60%,声音不要过大,也要保证耳朵与充足的休息时间。
2、头罩式耳机优于入耳式耳机:因为入耳式耳机相对来说更接近鼓膜,更容易对耳朵造成伤害;而另一方面,头罩式耳机比入耳式耳机对外界声音的隔离性更好,因此在使用头罩式耳机时,音量不用调的过高。
3、尽量避免在吵闹的环境中去听耳机,当我们所处的环境比较嘈杂时,我们会不自觉地调高音量,进而伤害到我们的听力。